No podía evitarlo. En mi cama, en la oscuridad, leía el mismo mensaje de texto una y otra vez; asentaba mi celular solo para tomarlo minutos después. Y cada vez, oleadas de dolor inundaban mi corazón. ¿De verdad dijo eso? ¿Cómo puede ser posible? Aunque sabía que cada vez que lo leyera volvería a sentir dolor, como cuando la lengua se desliza sobre un diente adolorido, seguía volviendo a leer el mensaje.

Entonces finalmente lo hice.

Borré el mensaje de texto.

Si no podía dejar de leerlo, necesitaba deshacerme de él. Quería creer que mi interpretación del texto era incorrecta. Quería creer que esta persona conocía mi corazón y mis intenciones y, por lo tanto, me conocía. Pero tratar que la persona equivocada me comprendiera me desgarraba el corazón. Necesitaba recurrir a Aquel que me conoce completamente: mi Padre celestial.

En el Salmo 63, parece que David escribió desde un lugar similar de profundo dolor. Este salmo fue escrito en el desierto de Judá, cuando quienes deberían haber apoyado a David lo perseguían para matarlo. En su desesperación, David se volvió al Señor:

En mi lecho me acuerdo de ti; pienso en ti en las vigilias de la noche. A la sombra de tus alas canto de alegría, porque tú eres mi ayuda. Mi alma se aferra a ti; tu mano derecha me sostiene (Salmo 63:6-8).

Para mí, rumiar el mensaje de texto estaba creando ansiedad en mi corazón. Al igual que David, necesitaba aferrarme a la mano que me sostenía. Entonces, con intención, me acerqué a la paz de Dios, alejándome de la fuente de mi angustia y encaminándome hacia Su ayuda. La Palabra de Dios alivió el dolor de las palabras de otra persona y comenzó a eliminar el dolor que impedía la paz de mi corazón.

El angustiarse por una situación dolorosa puede impedirnos experimentar la ayuda y la paz de Dios. Pero aferrarnos a nuestro Padre a través de Su Palabra nos ayuda a recordar: Él está con nosotras (Isaías 41:10).

Tú también puedes encontrar que tu mente quiere recontar situaciones hirientes una y otra vez, lo que despierta ansiedad en tu alma. Tal vez sea tiempo de «borrar». A veces, esto es lo que necesitamos para obtener la paz de Dios y la conciencia de Su presencia.

Puede ser necesario que te retires de una habitación para poder hablar con tu Padre celestial sobre las palabras hirientes que te han dicho, y en cambio, meditar en Su Palabra. O tal vez el Padre te dirigirá a «borrar» ansiedad innecesaria al establecer límites saludables en una relación o a buscar un trabajo diferente.

Sin importar lo que tengas que «borrar», aférrate firmemente a Aquel que te sostiene en el camino.

Padre celestial, ya sea en lo más profundo de la noche o en el momento más brillante del día, dame poder para aferrarme a Ti y experimentar Tu paz, fortaleza y seguridad. En el Nombre de Jesús, Amén.

por LYNN COWELL